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小个子打篮球技巧(小个子打篮球打什么位置)

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小个子打篮球技巧

1、投篮方面就卟怎么好了小个子打篮球技巧,如果遇上高个子小个子打篮球技巧的话小个子打篮球技巧,一下就被盖帽了。 尽量把你的运球能力提升。还有如果你运球能力好的话,我推荐你去学学变向运球,很实用的。

2、运球姿势 运球时,要以肘为轴 小臂随着篮球 ,球最高为到肘关节,即小臂与地面平行 传球姿势 自然下蹲,双手分开,手指向上,两手对峙,不超过直径,传球时,拇指,食指,中指拨动篮球,旋转出手。接球时,要掌握落点,接到球后,快速收到胸前,可练习快速传出。

3、攻:着重联系前冲假动作、立定跳投、弹跳力锻炼、后仰跳投、传球。不是单挑,打比赛除非你有Iverson的技术,个头矮是很不容易突入禁区的,即使你晃过了你的防守方,也非常容易被补防过来的大个子扇个火锅。所以小个子尽量在外线得分,以及助攻。

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4、投篮技巧的三个步骤。上篮前,身体重心要放低,运球不要超过腰部,保持身体平稳,上身保持挺直。跑步时,尽量向前倾。手掌朝下打篮球。不要转动手腕。当第三次跳跃时,手腕自然地将球拉出,尽量保持轻柔,这样篮球就有了回旋的空间。这样射击命中率很高。

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